Cómo aumentar la potencia

Muchos hombres de cuarenta años que experimentan problemas con la disfunción eréctil a menudo preguntan cómo aumentar la potencia en el hogar. Hay muchas maneras: ejercicios físicos, métodos quirúrgicos para aumentar la libido, los medicamentos, los remedios populares. Además, se puede requerir el tratamiento de un psicólogo y capacitaciones especiales para tratar la enfermedad, porque un aumento en la potencia masculina a menudo depende del estado psicológico del paciente.

Que es la potencia

Para los hombres de cualquier edad, la potencia es muy importante, porque la vida sexual y el funcionamiento de los sistemas urinarios, endocrinos y sexuales dependen de ello. La potencia del idioma latino se traduce tanto por el poder (potencia), mientras estamos hablando de la esfera sexual y doméstica de la vida. Si hay problemas con la fuerza masculina, entonces todo el cuerpo puede sufrir. La potencia, como regla, se caracteriza por la tasa de ocurrencia de una erección, la tensión del falo y el deseo sexual.

En hombres con problemas en la esfera sexual, pueden aparecer complejos y barreras psicológicas. Con buena potencia, una persona confía en sus capacidades, es capaz de evaluar sus acciones. Un hombre, desprovisto de fuerza, a menudo tiene una disposición suave, baja autoestima. Además, puede tener problemas en el trabajo y en las relaciones familiares. Por lo tanto, la cuestión de cómo aumentar la potencia en los hombres es de particular importancia para la fuerte mitad de la humanidad.

Aumento de la potencia

La impotencia sexual y el deterioro de la salud pueden aparecer después de 40 años, pero cuán crítico dependerá de la predisposición y los hábitos de una persona. De gran importancia es la calidad de vida, la ecología y la nutrición. Además, el cuerpo a esta edad se vuelve más difícil de hacer frente a las enfermedades, por lo que se necesita un estilo de vida y prevención saludables. Si un hombre maduro se enfrenta a una violación de la potencia, es urgente buscar la ayuda de un médico que puede identificar la causa de una disminución en la libido.

Fortalecer la potencia en los hombres es necesaria cuando la pobre excitación sexual se asocia con problemas psicológicos: estrés, depresión y una actitud negativa hacia una pareja. Además, la falta de emoción se produce debido al uso de alcohol y trastornos hormonales (enfermedad de la glándula suprarrenal, glándula tiroides, obesidad, diabetes mellitus). Todavía se puede observar una disminución en la libido con trastornos circulatorios, enfermedades de la médula espinal y esclerosis múltiple. Además, hay razones para la importancia local:

• aterosclerosis, venas varicosas;
• violación del suministro de sangre a los vasos del pene;
• Lesiones de falo;
• Violación de la producción de testosterona;
• sedimentario;
• efectos secundarios de las drogas;
• Enfermedades del sistema genitourinario.

Cómo aumentar la potencia de los hombres de manera natural

Los problemas con la disfunción eréctil pueden ser temporales o constantes. Una persona que está avergonzada de contactar a un médico comienza a tomar drogas sintéticas, mientras olvida que los remedios naturales también pueden ayudar bien. Lo primero que debe hacer es revisar su dieta. La nutrición adecuada puede restaurar la salud sexual. El alimento proteico puede aumentar la libido. Además, necesitas comer vitaminas. Además, hay otras formas de aumentar la potencia en el hogar:

• masaje;
• tinturas vegetales;
• gimnasia y ejercicios especiales;
• Los baños con hierbas y hoja de laurel afectan positivamente el estado de potencia;
• uso de compresas frías;
• Los baños de contraste ayudan a aumentar la libido y fortalecer el cuerpo;
• La casa de baños también ayudará a fortalecer la potencia;
• Debe haber una vida sexual regular.

Masaje

Los médicos chinos a menudo practican el masaje para los problemas asociados con la impotencia masculina. Hay puntos especiales en el cuerpo humano (en los pies, las manos, la espalda), masajear que pueden mejorar la potencia. Para una exposición precisa, a menudo se usa la acupuntura. Dichos procedimientos deben ser realizados por un especialista experimentado. Hay un tipo de masaje simplificado que un hombre puede hacer por su cuenta. Esto es necesario:

• El pulgar y el índice de la mano derecha agarran la muñeca de la mano izquierda, luego debe mover los dedos 2 cm más cerca del codo (hay puntos activos responsables del trabajo del falo). Necesitan masajearlos por un minuto.
• Pon las manos en el cinturón para que las palmas estén boca arriba y los pulgares sobre el estómago. Luego, trasladando las manos al punto activo que se encuentra entre la parte baja de la espalda y el coxis, debe estirarlo activamente con los dedos medios. El impacto en esta área ayudará significativamente a aumentar la función eréctil.

Ceremonias

A menudo, los representantes de la mitad fuerte de la humanidad, cuando aparece la pregunta, cómo fortalecer la potencia en los hombres, intentan tomar píldoras especiales para eliminar el problema, pero sin consultar a un especialista, esto puede ser peligroso para la salud. Es mejor prestar su atención a los ejercicios físicos, durante el cual se normaliza el tono muscular, la sangre circula activamente a través del cuerpo, la erección funciona normalmente. Aquí hay algunos ejercicios efectivos para mejorar la circulación sanguínea y restaurar la potencia:

1. Las piernas se extienden al ancho del ancho del hombro. Debe imaginarse que aprietas la pelota con tus rodillas. A continuación, debes tensar los músculos, como si tuviera un objeto. Realice 10 enfoques durante 5 segundos cada uno.
2. Para el segundo ejercicio, ve al estómago. Manos debajo de la barbilla, codos, a los lados. Inhale bruscamente y, doblando la pierna derecha, llegue gradualmente a la rodilla hasta el codo. Regrese a la posición inicial, haciendo una larga exhalación. Para la segunda etapa debes hacer lo mismo.
3. Posición inicial: las piernas se doblan en las rodillas. Es necesario comenzar a correr en su lugar, mientras que los calcetines se presionan hacia el piso, y los talones se elevan alternativamente. Al realizar el ejercicio, las rodillas deben presentarse rápidamente.

Productos útiles

La nutrición saludable es un factor importante que afecta el trabajo del cuerpo masculino. Hay productos que tienen un efecto estimulante sobre la libido. Actúan como afrodisíacos. Los hombres deben comer alimentos ricos en vitaminas, porque dichos alimentos mejora el metabolismo y la acción de las reacciones bioquímicas y mentales del cuerpo masculino. El despegue (hígado, pulmones, corazón) también debe estar presente en la dieta. ¿Qué aumenta la potencia masculina? Lista de productos:

• verduras (coliflor, brócoli, calabacín, repollo de Beijing, apio, zanahorias);
• jengibre, ajo, eneldo;
• semillas de calabaza;
• especias: albahaca, canela, azafrán, pimiento rojo, perejil (trata la impotencia mecánica);
• frutas (mango, cítricos, granada, albaricoque, higos, manzanas, melón, uvas, plátano, frambuesas);
• Peces y mariscos: camarones, mejillones, cangrejos (aumentan bien el nivel de hormonas masculinas);
• miel natural;
• pan de centeno;
• nueces (nueces, cedro, anacardo, avellanas);
• hongos;
• Huevos de gallina
• Productos de leche agria (queso, kéfir, requesón).

Baños de contraste

La aceptación diaria de un baño contrastante ayuda a aumentar la fuerza sexual masculina. Fortalece todo el cuerpo y afecta favorablemente la circulación de la sangre en la pelvis. Para el procedimiento, es necesario preparar dos contenedores profundos por adelantado, cada uno de los cuales debe llenarse de agua fría y tibia. Para lograr el efecto terapéutico, es necesario sentarse en cada contenedor secuencialmente. Al mismo tiempo, en el agua tibia debe sentarse durante unos 3 minutos, en el frío, uno. Se deben hacer al menos tres enfoques.

Baño

La combinación de masaje de luz obtenida por palmaditas con una escoba de abedul, vapor caliente y bañamiento en agua fría puede proporcionar vivacidad, excelente estado de ánimo y máxima preparación para las relaciones sexuales. Debe visitar el baño dos veces por semana y asegúrese de usar una escoba de abedul. Si tal oportunidad está ausente, entonces puede intentar usar una ducha de contraste. Este procedimiento aumenta la actividad sexual y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

Recepción de pastillas

La farmacología moderna ofrece una gran cantidad de drogas que pueden aumentar el poder masculino. Algunos fondos tienen como objetivo aumentar la potencia, mientras que otros están dirigidos a la estimulación adicional de los deseos sexuales. Cualquier droga puede usarse solo después de consultar con un especialista. No se recomienda beber tabletas para personas que no han alcanzado los 25 años y aquellos que sufren de angina de pectoris. Las drogas más populares son:

• El medicamento moderno para la impotencia, el inhibidor selectivo del Comité Central del Instituto Central de Investigación del FDE-5 específico, puede ayudar incluso en casos avanzados. El efecto de la droga comienza media hora después de tomar y permanece casi 2 días. Puede extender las relaciones sexuales durante mucho tiempo. El efecto más rápido de la droga ocurre si toma una tableta con el estómago vacío. No tome el producto con insuficiencia renal, enfermedades vasculares, leucemia, hipertensión arterial.
• El inhibidor de FDE-5, que se distingue por un largo efecto, después de tomar la tableta, el efecto puede persistir durante 36 horas. Una gran ventaja de la droga es que se puede combinar con alimentos grasos, alcohol. Se recomienda que este estimulador de potencia se consuma 20 minutos antes del sexo para obtener plena satisfacción de las relaciones sexuales. La desventaja de la droga es que se excreta del cuerpo durante mucho tiempo, por lo que a menudo ocurren dolores de cabeza, trastorno digestivo, enrojecimiento de la cara.
• Una droga con un alcaloide de un árbol yohimbe. Esta droga bloquea los receptores adrenérgicos centrales y periféricos. Estimula la producción de hormonas sexuales. El medicamento se toma cursos durante 10 semanas. La contraindicación al uso del fármaco es la hipertensión, la enfermedad hepática y renal, la patología del corazón.

Drogas naturales

Los medios que contienen componentes naturales tienen un efecto beneficioso en todo el cuerpo, mejorando y tonificando su flujo sanguíneo. Los componentes más comunes que componen tales drogas: la raíz de ginseng es un fuerte afrodisíaco, un ciervo panta, jengibre: estimulan la producción de hormona de testosterona y raíz roja: restaura y aumenta la fuerza masculina. Drogas especiales naturales:

• Aditivo biológicamente activo con extracto de euricoma de hoja larga, palmeras Sabal, hojas de damiana se recomienda para la erección. El medicamento es completamente seguro para el cuerpo, contribuye a la producción de espermatozoides, normaliza los niveles de testosterona y aumenta el deseo sexual. El curso del aditivo es de 30 días. El fármaco está contraindicado en pacientes con hipertensión, aterosclerosis.
• Un medicamento de origen vegetal, que incluye un extracto de un ancla de extinción. El medicamento ayuda a mejorar una erección. Tome el remedio antes de la comida principal. No puede beber tabletas para pacientes con enfermedades cardíacas, riñones.

Preparaciones para aumentar la potencia en las mujeres

Los problemas con los trastornos de la libido en las mujeres son comunes tanto en la edad media como a una edad temprana. El estado psicológico o la enfermedad del sistema reproductivo pueden estar asociados con esto. Como regla general, una gran cantidad de factores afectan el poder femenino: la rutina diaria, los alimentos, las relaciones con un hombre, el estrés y el trabajo. Según la razón que causó una disminución de la libido en una mujer, el médico puede recetar los medicamentos apropiados:

• Mejora la liberación de lubricación natural, suministra sangre a los genitales, aumenta la atracción sexual. Se recomienda a las mujeres que tomen el medicamento una tableta 2 veces al día. Raramente el tratamiento puede ir acompañado de erupciones, picazón, hinchazón. La droga no se puede usar durante el embarazo.
• El efecto del medicamento tiene como objetivo expandir los vasos sanguíneos en los genitales, debido a que se libera la lubricación natural. Los médicos recetan una herramienta después de tomar anticonceptivos orales, cuando las mujeres tienen una disminución en la potencia. Durante la ingesta, rara vez aparecen reacciones adversas: deterioro visual, dolor de cabeza, erupción, congestión nasal.

Cómo fortalecer la potencia en casa rápidamente

Si un hombre tiene problemas con la disfunción eréctil, comienza a preocuparse por la única pregunta de cómo aumentar rápidamente la potencia. Esto es posible si utiliza herramientas especiales (tabletas, ungüentos, lubricantes). Para aumentar la potencia, puede usar tales métodos populares:

• Es necesario mantener la dosis diaria de agua bajo control, de lo contrario surgirá el estancamiento en la circulación;
• El perejil podrá restaurar rápidamente la libido sin tomar medicamentos (dosis diaria de verduras - 70 g);
• abandonar bebidas alcohólicas y malos hábitos;
• controlar peso, ejercicio;
• realizar ejercicios especiales todos los días;
• para relajarse completamente;
• Antes de usar medicamentos para aumentar rápidamente la potencia, debe visitar a un especialista para aclarar el factor que provoca la dolencia.

Remedios populares

Antes de usar cualquier remedio popular para mejorar la potencia, debe consultar a un médico sobre posibles consecuencias negativas para el cuerpo, aún puede preguntar el consejo de un herbolario experimentado. Para aumentar la libido, a menudo se usan las siguientes recetas de medicina tradicional:

• Una mezcla de jugo de zanahoria, miel, nueces y jengibre (puedes usar raíz fresca o seca). Todos los ingredientes deben triturarse y agregarse 1 cucharada de miel. La mezcla debe tomarse una hora antes de las comidas durante un mes.
• Para aumentar la potencia, puedes utilizar una decocción de ortiga. Para ello, deje las hojas de la planta en agua hirviendo durante 5 horas. El producto debe tomarse antes de las comidas.
• El ginseng es un afrodisíaco natural eficaz para las erecciones debilitadas. La planta produce excelentes decocciones para aumentar la libido.
• El extracto de eleuterococo es un patógeno natural. Se puede comprar en cualquier farmacia y tomar según las instrucciones.
• Ensalada de cebollas, remolachas, espárragos. Todos los ingredientes tienen un efecto positivo sobre la fuerza masculina.

tinturas

Desde la antigüedad, se han utilizado tinturas de hierbas curativas para aumentar el deseo sexual. La más popular es la receta con ginseng y miel. Para prepararlo, debes tomar una cucharada de raíz fresca picada y 3 cucharadas de miel, mezclar todo bien y dejar reposar durante 10 días. Después de esto, la mezcla se debe consumir una cucharadita 3 veces al día. Otras tinturas útiles:

• Picar la cebolla y añadir 400 ml de agua hervida y dejar reposar durante 4 horas. La mezcla se debe consumir diariamente, 100 ml 3 veces al día.
• Los granos de nuez se deben triturar y mezclar con miel, tomando la misma cantidad de ingredientes. Luego necesitas agregar leche. La mezcla resultante se debe tomar antes de las comidas, 2 cucharaditas.
• La tintura de ajo se vende en la farmacia. Se deben tomar veinte gotas dos veces al día.